Die Verkehrsanbindung in Garching ist relativ gut. Garching besitzt einen Anschluss an die Bundesautobahn 9, die von Berlin nach München führt. Trotz des gut ausgebauten Straßennetzes kommt es bei Garching häufiger zu Staus, daher sollte man die Rushhour am besten meiden. Weiterhin besitzt die Stadt keinen eigenen Bahnhof, wohl aber einen Anschluss an die Münchner U-Bahnlinie U6. Darüber hinaus verfügt Garching über ein gut funktionierendes Busliniensystem.
In und um Garching kann man hervorragend sportlich aktiv werden. Sie können durch die vielen Wald- und Heideflächen wandern oder eine Radtour entlang der Isar unternehmen. Am Garchinger See kann man nicht nur baden, sondern auch Beachvolleyball, Tennis, Rollhockey, Fußball spielen und skaten. Und abends lässt es sich dann wunderbar im Biergarten Mühlenpark einkehren, der übrigens auch über einen Kinderspielplatz verfügt. Hier kann man dann den Tag mit echter bayrische Gemütlichkeit ausklingen lassen.